У меня сухие губы. Что делать?
Сухие треснувшие губы могут принести немало дискомфорта. Сухость вызывает шелушение и трещины, которые в холодное время года могут начать болеть. Но не переживайте – выход есть. О том, как избавиться от сухости губ и вернуть им здоровый цвет, мы расскажем вам в этом обзоре.
Причины сухости губ
- Нехватка витаминов. Сухость и шелушение может вызывать дефицит витаминов A, B, E в организме.
- Переменчивая погода. Это может быть межсезонные перепады температуры или резкое похолодание. Губы и кожа вокруг них очень чувствительна к любым изменениям влажности и температуры.
- Помада. Красители, содержащиеся в помаде, сильно сушат кожу губ. Для того чтобы скрыть недостатки девушки начинают пользоваться ей чаще – но так делать нельзя! Зачастую именно помада может стать причиной сухости. Дело может быть в ее некачественных или неподходящих вам компонентах в составе. Исключением становится жирная губная помада – она-то наоборот может спасти от сухих губ.
- Курение и употребление кофе. Кофе и сигареты высушивают организм, в результате чего он испытывает нехватку воды. Это может отражаться и на губах!
- Заболевания: болезни желудочно-кишечного тракта, стресс, диабет, почечные болезни, аллергия, болезни щитовидной железы, себорея, обезвоживание.
Рекомендации для борьбы с сухими губами
Придерживаясь этих несложных рекомендаций, вы сможете быстро избавиться от сухости губ и вернуть им здоровый блеск.
- Используйте крем или губную помаду с витаминами E и A. При недостатке этих витаминов может возникать сухость губ, образовываются микротрещинки и шелушения. Наносить бальзам нужно как можно чаще, особенно зимой. Если крем не дает видимых результатов, то 2-3 раза в неделю начните смазывать губы растительным маслом, пчелиным воском или медом.
- Если же у вас трескаются уголки губ и кожа вокруг, то тут на помощь придет витамин B. Чтобы восполнить нехватку этого витамина, нужно есть больше зелени, зеленых овощей, кисломолочных продуктов.
- Обновите или дополните свой рацион. Вам необходимы фрукты, овощи и ягоды богатые витамином A. Старайтесь есть больше морковки, апельсинов, грейпфрутов, облепиху.
- Поменяйте губную помаду или откажитесь от нее на время. Для сухих губ подойдет губная помада на жирной основе, она удерживает влагу на губах в любую погоду.
- Откажитесь от зубной пасты с фтором. Фтор, входящий в состав зубных паст для отбеливания, может быть причиной сухости.
- Старайтесь не облизывать губы. Облизывание губ сделает их только суше, особенно на улице.
- Следите за водным балансом. Нужно пить больше воды – возможно, ваш организм испытывает дефицит жидкости.
Если ничто не помогает, то лучше показаться к врачу. Не исключено, что сухость губ является симптомом какого-то заболевания, а организм вам как бы на это намекает. Правильнее будет сходить к терапевту, который назначит необходимые обследования и анализы.
