Сухие соски: причины и профилактика

Соски являются одной из самых чувствительных частей тела человека. Сухие соски могут вызвать сильный дискомфорт и зуд, кожа на них и вокруг сосков начинает трескаться и шелушиться. Проблема с сосками на груди возникают как у мужчин, так и у женщин.

Большинство причин сухости и зуда сосков носят временный характер. Причины могут скрываться в дерматическом раздражении и даже гормональных изменениях.  Также у женщин сухие соски могут быть связаны с беременностью и кормлением грудью. В редких случаях проблемы с сосками могут быть связаны с раком молочной железы или болезнью Педжета молочной железы.

В этой статье обсуждаются общие причины появления сухих сосков у мужчин и женщин, способы устранения симптомов и советы по профилактике.

Что вызывает сухость сосков на груди?

Когда соски трутся об одежду или другие предметы, они могут становиться сухими и потрескавшимися. Это может происходить во время физических упражнений или во время сексуальной активности мужчин или женщин. Когда соски натираются, человек обычно испытывает боль и зуд. В тяжелых случаях соски могут кровоточить, например, после бега на длинные дистанции.

Трение может приносить больше дискомфорта на людей в зимние месяцы, так как холодная погода делает кожу более склонной к сухости.

Другой более редкой причиной того, почему сосок стал сухим, является дрожжевая инфекция (кандидоз, молочница). Молочница процветает в теплой и влажной среде, поэтому соски должны быть сухими и прохладными, чтобы предотвратить возникновение молочницы. Регулярная смена рубашек и бюстгальтеров может помочь предотвратить рост дрожжевых инфекций.

Помимо сухости, молочница может вызывать следующие симптомы:

• жжение, зуд, покалывание,
• шелушащуюся кожу,
• блестящую кожу вокруг соска,
• жжение, которое часто следует за грудным вскармливанием,
• глубокую ноющую, стреляющую или колющую боль в груди,
• потрескавшиеся соски,
• сыпь.

Контактный дерматит

Попадание постороннего вещества на участки кожи может вызвать аллергическую реакцию, называемую контактным дерматитом. Соски человека также могут пострадать от контактного дерматита.

Причинами контактного дерматита может быть:

• парфюмерия,
• мази,
• мыло,
• моющие средства,
• синтетические материалы в одежде.

В дополнение к сухим соскам контактный дерматит может вызывать такие симптомы, как:

• зуд,
• отеки,
• боль или дискомфорт,
• экзема на сосках или вокруг них.

Экзема относится к группе воспалительных заболеваний кожи. Термин чаще всего относится к состоянию, называемому атопическим дерматитом.

Атопический дерматит поражает около 7%  взрослых и 13 % детей в Соединенных Штатах. Обычно зоной для воспаления становятся руки, но он может возникнуть где угодно на теле, включая соски.

Гормональные изменения могут взывать сухость сосков

Гормональные колебания во время менструального цикла могут повлиять на грудь. Это связано с естественными изменениями уровня эстрогена и прогестерона в организме.

Связанная с гормонами сухость или зуд сосков не является поводом для беспокойства и, вероятно, исчезнет во время следующей фазы менструального цикла.

Болезнь Педжета и рак груди тоже могут причинами сухих сосков

Болезнь Педжета молочной железы является редким заболеванием, связанным с раком молочной железы. Симптомами может стать сухая, шелушащаяся кожа и сыпь вокруг соска. Некоторые люди ошибочно принимают ее за экзему. Болезнь Педжета обычно указывает на то, что у человека рак молочной железы. Следует заметить, что рак молочной железы, как правило, затрагивает только один из сосков.

Основные симптомы болезни Педжета включают в себя:

• шелушащаяся кожа на соске,
• желтоватые или кровянистые выделения из сосков,
• деформация соска,
• покалывание или зуд вокруг соска.

Хотя рак молочной железы может затрагивать и мужчин, он чаще встречается у женщин. По данным Национального фонда рака молочной железы, менее 1 % от общего числа случаев рака молочной железы приходится на мужчин.

Лечение и средства сухости сосков на груди

В большинстве случаев люди могут уменьшить сухость сосков и другие симптомы с помощью безрецептурных лекарств или домашних средств.

Что может помочь в этом случае:

• отдыхать от активности, вызывающей раздражение,
• носить мягкую одежду,
• носить менее тугой бюстгальтер,
• использовать увлажняющие крема и мази.

Человек должен обратиться к врачу, если он подозревает, что сухие соски могут быть причиной рака или молочницы. В случае молочницы для лечения понадобятся противогрибковые кремы или антибиотики.

Сухие соски и беременность

Беременность может приводить к тому, что соски становятся воспаленными и сухими.

Гормональные изменения являются основным фактором, вызывающим сухость или раздражение сосков у женщины во время беременности. При изменении уровня эстрогена и прогестерона в груди происходит несколько изменений, такие как припухлость или зуд.

Сухие соски и кормление грудью

Грудное вскармливание может также вызвать сухость, потрескавшиеся или болезненные соски. Около 90 % женщин испытывают боль в сосках из-за грудного вскармливания. Младенцы часто сосут грудь агрессивно. В сочетании с частотой их кормления женщины могут ощущать боль и сухость в груди.

Профилактика

Чтобы предотвратить общие причины сухих сосков, возьмите на вооружение следующие советы:

• Во время упражнений носите рубашки и майки, которые не трутся о соски.
• Попробуйте сменить бюстгальтер, так как некоторые материалы могут вызвать трение.
• Наложенная на соски клейкая повязка или стики перед тренировкой или бегом могут помочь защитить их от раздражения.
• Избегайте стимуляции сосков, когда они раздражены, так как стимуляция может усилить раздражение.
• Для людей, страдающих аллергией на определенные материалы и вещества, избегать контакта с аллергеном является лучшим способом предотвращения появления сухих сосков.

Полезно также вести здоровый образ жизни, чтобы предотвратить заболевания, которые негативно влияют на грудь и молочную железу. Полезно соблюдать здоровую диету, богатую овощами и фруктами, избегать чрезмерного употребления алкоголя, не курить и регулярно заниматься спортом.