Омега-3 снижает риск преждевременных родов

Новые исследования доказывают, что увеличение потребления омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (LCPUFA) во время беременности снижает риск преждевременных родов.

Недоношенность является основной причиной смерти около миллиона детей в возрасте до 5 лет во всем мире. Недоношенные дети подвергаются более высокому риску ряда заболеваний, таких как нарушение зрения, задержка развития и трудности с обучением.

«Преждевременные роды – это важная проблема для здравоохранения, ведь около 15 миллионов детей рождаются недоношенными каждый год», — объясняет доцент Филиппа Мидлтон из Южно-Австралийского института медицинских исследований (SAHMRI). – «Стандартная беременность составляет от 38 до 42 недель. Недоношенные дети — это те, кто родился до 37 недели. И чем раньше рождается ребенок, тем выше риск смерти или возникновения хронических заболеваний».

Эффективность Омеги-3 для профилактики преждевременных родов

Филиппа Миддлтон и команда исследователей института внимательно изучали жиры омега-3, в частности, докозагексаеновую кислоту (DHA) и эйкозапентаеновые кислоты (EPA), и их роль в снижении риска преждевременных родов. Ученые провели более 70 исследований и обнаружили, что для беременных женщин ежедневное потребление Омега-3:

• снижает риск преждевременных родов (ранее 37 недель) на 11% (с 134 на 1000 до 119 на 1000 рождений);
• снижает риск ранних преждевременных родов(ранее 34 недель) на 42% (с 46 на 1000 до 27 на 1000 рождений);
• уменьшает риск рождения ребенка с малым весом (менее 2,5 кг) на 10%.

«Существует не так много вариантов профилактики преждевременных родов, поэтому новые результаты исследований очень важны для будущих матерей и медицинских работников», – говорит доктор Мидлтон. – «Мы еще не полностью понимаем причины преждевременных родов, поэтому их прогнозирование и профилактика всегда были проблематичными. Это одна из причин, по которой добавление Омега-3 во время беременности представляет интерес для исследователей во всем мире». Теперь в науке существуют достоверные доказательства того, что добавка омега-3 является эффективной стратегией предотвращения преждевременных родов.

«Многие беременные женщины в Великобритании уже давно принимают добавки омега-3 по собственному желанию, а не после консультаций с докторами», — говорит доктор Миддлтон. «Следует отметить, что многие добавки, которые в настоящее время продаются на рынке, не содержат оптимальной дозы омега-3 для предотвращения преждевременных родов. Наше исследование показало, что оптимальная ежедневная доза представляет собой добавку, содержащую от 500 до 1000 мг длинноцепочечных жиров омега-3 как минимум с 500 мг докозагексаеновой кислоты, которую следует принимать женщинам с 12 недели беременности».

С научной статьей группы исследователей SAHMRI вы можете ознакомиться по следующей ссылке.

Источник: News-Medical