Калькулятор расчета калорий
Girl Advice представляет онлайн калькулятор расчета калорий на каждый день. С помощью этого калькулятора калорий вы узнаете, сколько калорий вам нужно тратить и получать ежедневно. По сути это калькулятор нормы калорий — т.е. если вы хотите похудеть, то следует увеличить количество потраченных калорий в день и уменьшить количество калорий потребляемых.
Калькулятор калорий
Как пользоваться калькулятором расчета калорий?
Калькулятор показывает два основных показателя: ваш ООВ (основной обмен веществ) и норму расходуемых калорий, чтобы оставаться в хорошей форме и не толстеть. ООВ показывает нам, сколько вам необходимо получать калорий ежедневно исходя из ваших физических показателей.
Для того чтобы произвести подсчет, вам необходимо заполнить форму, состоящую из нескольких полей. Каждое поле строго обязательно к заполнению! Если вы оставите какое-либо из полей пустым, расчет калорий не воспроизведется. Вам нужно указать:
- свой реальный вес,
- рост,
- возраст.
После этого калькулятор автоматически подсчитает количество калорий, которые вам нужно получать и тратить ежедневно! Данные не являются на 100% точными, но отражают близкие к реальности цифры.
Если вы хотите узнать больше о том, сколько мы сжигаем калорий во время различных физических упражнений и бытовых дел, то может прочитать нашу статью про калории, которые мы тратим каждый день.
Если вам все понравилось, то вы можете поделиться нашим калькулятором на своей странице в соцсетях!
